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(5)洗完衣服晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,要肚子用力,因此要特别小心才不会发生诸如流产等问题,也可以把晾衣服的竹杆降低。并且,洗的衣服太多时要干一会儿歇一会儿,才不会因长时间站立造成下半身出现浮肿等。熨衣服要在高矮适中的台上进行,并且是坐在椅子上更合适。抱被子和晾被子之类的事,应由丈夫去做,因为孕妇做这些活会压迫腹部,影响胎儿发育。
(6)踏缝纫机时,腹部要用力,也应尽量避免使用;如能使用电动缝纫机,振动不到腹部还可以,但在使用过程中,若感到腹部不舒服,就应该马上停下来。
◎孕期做好头发护理
怀孕后,孕妈妈的头发可能会更干涩或更油腻了。孕中期是保养头发的好时期。只要懂得细心呵护,孕妈妈的秀发同样可以飘逸起来。
选择合适的发型
如果头发比较厚,脸型比较饱满,就适合留长头发,让脸看起来修长一点。
如果原本就留长发,出现发质干燥,且易分岔或断裂,最好把头发剪短或打薄。
如果分泌发油,可选择直发,头发看起来更有光泽。
根据发质来选择洗头的次数
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